나드 요가와 소리 명상을 통한 정신적 균형과 치유의 여정
나드 요가와 소리 명상을 통한 정신적 균형과 치유의 여정 소리와 진동이 결합된 요가는 단순한 운동을 넘어서, 정신적 치유와 균형을 이루는 강력한 도구입니다. 나드 요가와 소리 명상은 우리의 내면을 깊이 탐색하고 진정한 자아를 발견하는 방법을 제시합니다. 나드 요가란 무엇인가? 나드 요가는 고대 인도에서 유래된 것으로, ‘나드’는 소리 또는 음파를 의미합니다. 이 요가는 소리의 진동을 통해 몸과 … Read more