아쉬탕가 요가의 마이소르 스타일 수련법 완벽 가이드
아쉬탕가 요가의 마이소르 스타일 수련법 완벽 가이드 아쉬탕가 요가는 전 세계적으로 많은 사람들에게 사랑받는 요가 스타일 중 하나입니다. 그 중에서도 마이소르 스타일은 각자의 속도와 능력에 맞춰 진행되는 독특한 수련 방법으로, 요가의 진정한 본질을 느낄 수 있습니다. 이 글을 통해 마이소르 스타일의 수련법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 마이소르 스타일이란 무엇인가? 마이소르 스타일의 아쉬탕가 요가는 수련자 개인이 … Read more